💪やっぱり基礎トレ

💪今日は学校行事でグランド使用禁止日だったので、体育館ウラ階段で「階段トレーニング」等、基礎トレーニングでタップリ汗を流しました。締めの肩車負荷のトレーニングでは、一度体験している下級生より、前週学校行事で休みだった4年生の方が悲鳴をあげていました。