「fight」タグアーカイブ

やっぱり基礎トレ

20090308pic今日は学校行事でグランド使用禁止日だったので、体育館ウラ階段で「階段トレーニング」等、基礎トレーニングでタップリ汗を流しました。締めの肩車負荷のトレーニングでは、一度体験している下級生より、前週学校行事で休みだった4年生の方が悲鳴をあげていました。

←後藤ヘッドコーチにチェックされる沼野主将

伝統の真間山階段

20090201pic伝統の真間山階段トレーニングは下半身・身体バランス強化のために必須のトレーニングで創部期よりずっと続けられています。見た目よりずっと厳しい練習ですが、選手はヒザを懸命に上げて真剣に取り組んでいます。少ない人数でハードな試合を乗り切るには、まずは下半身をしっかり作っていかなければもちません。